วันนี้ร้าน Kleensstation ของเรา จะมานำเสนอ เมนูสลัด ที่เป็น สไตล์ซีซาร์สลัด นั่นก็คือ แฮมซีซาร์สลัด ( Ham Caesar Salad ) แฮมที่สามารถ รวมเป็นส่วนหนึ่ง ของแผนการกิน เพื่อสุขภาพ ที่มีปริมาณ เส้นใยอาหารที่สูง ช่วยในกระบวน การย่อยอาหาร ลดความดันเลือด และ ลดความเสี่ยง ต่อการเกิด โรคหลอดเลือดในหัวใจ แฮมซีซาร์สลัด ( Ham Caesar Salad ) มีปริมาณเหล็กสูง ช่วยในกระบวนการ สร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันโรคธาลัสซีเมีย จึงได้ถูกปรุงขึ้นมา และยังสามารถ ช่วยในการ ลดน้ำหนัก ได้ดีอีกด้วย สลัดผัก จานนี้ ที่มิกซ์กันด้วย ผักนานาชนิด สีสันสดใส น่ารับประทาน เพราะอย่างที่รู้กันว่า ผักหลากสี มีประโยชน์ ต่อร่างกายมากมาย ดังนั้นไปดูกันว่า มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

ผักสลัด ในจาน แฮมซีซาร์สลัด ( Ham Caesar Salad ) ที่มีประโยชน์ ที่มากขึ้น หมายถึง สารอาหาร ที่มากขึ้น รวมถึง วิตามิน และแร่ธาตุ ที่จำเป็น บางอย่าง ซึ่งสารอาหาร เหล่านี้ จะช่วยเติมเต็ม ให้กับร่างกาย ของงเรา และจำเป็น ต่อการ ป้องกันโรค และสุขภาพ เพราะผัก เป็นแหล่ง ที่ดีที่สุด ของสารอาหาร อย่างมากมาย ที่ร่างกาย ต้องการ

ผักกาดแก้ว ที่ถือเป็นอีก ผักยอดฮิต ที่หลาย ๆ คน มักจะนำมากิน เป็นผักสลัด อีกทั้งยังมี ผักกาดแก้วสีม่วง ที่มีสีสัน สวยงาม น่ารับประทาน ซึ่งผักกาดแก้วนั้น เหมาะกับคนที่ ขับถ่ายยาก เพราะว่า ผักกาดแก้ว ช่วยในเรื่อง แก้อาการท้องผูก ช่วยให้ระบบขับถ่าย ทำงานได้ดีขึ้น ถือเป็น ยาระบายดี ๆ ตัวหนึ่งเลยค่ะ นอกจากนี้ ผักกาดแก้ว ยังเหมาะ สำหรับผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน อีกด้วย หากใครได้ทาน แฮมซีซาร์สลัด ( Ham Caesar Salad ) รับรองว่า ได้รับ สารอาหาร อย่างครบถ้วน อย่างแน่นอน

สำหรับ ขนมปังกรอบ ที่เป็น ส่วนประกอบ ใน เมนู แฮมซีซาร์สลัด ( Ham Caesar Salad ) นั่นเป็นประโยชน์ ที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีชื่อว่า โพรนีลไลซีน ซึ่งสูงกว่า ขนมปังส่วนที่เป็น สีขาวถึง 8 เท่า ซึ่งสารดังกล่าว เกิดขึ้นจาก ปฏิกิริยามิลลาร์ด หรือปฏิกิริยา ที่ทำให้เกิด สีน้ำตาล บนอาหาร ในระหว่าง ขั้นตอนการอบ ที่นอกจาก จะมีประโยชน์ ในแง่ที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วย ไม่ให้แก่เร็ว กันแล้ว สารโพรนีลไลซีน ก็ยังช่วยเสริม สร้างภูมิคุ้มกัน ของร่างกาย ให้แข็งแรง โดยช่วย ป้องกันโรคมะเร็ง และช่วยให้ ร่างกายทนทาน ต่อจุลินทรีย์ ที่จะก่อให้ เกิดโรคได้ดี

ทางร้าน Kleensstation ที่ได้นำ พาเมซานชีส มาสไลด์บาง ๆ เพิ่มสีสัน เพราะว่า พาเมซานชีส จะอุดมไปด้วย แคลเซียม และฟอสฟอรัส ที่มี ความสำคัญ ต่อสุขภาพ ของกระดูก ที่แข็งแรง และ ลดความเสี่ยง ของ โรคกระดูกพรุน ในผู้หญิง ได้อีกด้วย สำหรับผู้ที่ แพ้น้ำตาลแลคโตส จะสามารถกิน พาเมซานชีสได้ เพราะใน น้ำตาลแลคโตสนั่น จะถูกกำจัดออกไป ระหว่างการหมัก นั่นเอง จึงทำให้ เป็นประโยชน์ อีกทั้งยังมี สารอาหาร  วิตามิน จาก ผักนานาชนิด และได้ประโยชน์ จากแฮม เพื่อสุขภาพ อีกด้วย ซึ่งบอกเลยว่า ได้ประโยชน์เน้น ๆ สารอาหาร ที่ครบถ้วน อย่างแน่นอน สำหรับ เมนูเพื่อสุขภาพ อย่างเมนู แฮมซีซาร์สลัด ( Ham Caesar Salad ) ที่มาพร้อม น้ำซีซาร์สลัด สูตรคลีน ที่มีความหอม อย่างลงตัว จานนี้ มาใน ราคา 179 บาท เท่านั่นเอง